Your Cart

Holistic Healing - Inside Out

Sig farvel til at være fysisk anspændt, mentalt stresset og åndeligt drænet,

så du kan leve livet fuldt ud.


Lad mig hjælpe dig med at leve dit bedste liv.

Lær, hvordan du kan håndtere og slippe stress, smerter, traumer og personlige udfordringer, og genvinde handlefrihed med værktøjer som yoga, mindfulness og energi healing.

Så du kan skabe følelsesmæssig og fysisk styrke til at leve det liv, du ønsker at leve.


⭐⭐⭐⭐⭐

"Jeg var udmattet i årevis, for træt til at gøre de ting, jeg nyder. Jeg troede, det var på grund af aldring og stress. Jeg

anede ikke, at jeg bare havde brug for de rigtige værktøjer og lidt vejledning for fuldstændig at ændre mit liv. Jeg kan varmt anbefale at arbejde sammen med Mette!”

- Charmaine

smiling woman

Hej der, jeg er Mette

Som Holistisk coach:


  • Tror jeg på, at det skal være sjovt at leve dit liv.
  • Har jeg studeret en lang række healings modaliteter, for at skabe unikke skræddersyet sessioner til dig.
  • Er grundlaget for min tilgang til healing at skabe en stærk sind-krop forbindelse.
  • Har jeg over 1600+ timers træning og coaching under bæltet – jeg har været der og gjort det!
  • Er taknemmelig og stolt over at have sluppet de fysiske og mentale begrænsninger, der har holdt mig tilbage, og det kan du også!

Nær dit sind, krop, sjæl - Udforsk mine tilbud

Nær dit sind, krop, sjæl - Udforsk mine tilbud ⭐

Måder at arbejde med mig.

woman in yoga childs pose

Personlig yoga 1-1

Fokus på at kombinere styrke og fleksibilitet baseret på anatomisk præcision og dyb mindfulness.


Grundig introduktion til yoga + plads og tid til, at du kan udføre stillingerne i dit eget tempo og niveau.


Mulighed for at inkludere specifik åndedrætstræning, Reiki og lydhealing.



woman getting sound therapy

Lydhealing

Sound healing

Oplev lydbølgers virkning på krop og sind. Fremmer kroppens egne helbredende kræfter, og skaber fysisk som mentalt velvære.


Massage på celleplan, en fredfyldt og afslappende form for behandling.


  • Klangmassage.
  • Lydhealing med Tuning Forks.
  • Lydbad.
woman with hands in prayer pose

Mindfulness 1-1

En holistisk tilgang for en unik transformativ mind-body healing.


Skræddersyede sessioner efter dine unikke behov og ønsker + løbende vejledning for støtte og support.


Brugbare teknikker, direkte anvendelige i dit daglige liv.






woman getting reiki treatment

Reiki

Støt dig selv med kærlig empati. Få større ro og velvære, samt balance og harmoni i krop og sind.


Løs op for blokeringer; mentale som fysiske, og slip af med kroniske smerter, som hovedpine og menstrationssmerter.






Nogle venlige ord fra mine kunder

"Mette er en åben og opmuntrende coach. Hendes positive sind, stærke kompetencer og humor præger hendes undervisning. Jeg kan anbefale hende til alle, der vil have mere ud af livet!"

- Jette


"Jeg har trænet ugentligt i næsten et år, og Mette er et inspirerende menneske og en utrolig lærer. Hun har hjulpet mig igennem en svær tid i mit liv. Jeg er imponeret over, hvordan hun forstod min krop og min situation. Vigtigst af alt, jeg har lært at bruge vejrtrækning og bevægelse til afslapning."

- Annette

"Mette er meget støttende og opfordrer dig altid til at arbejde med det, der er muligt for dig. Det handler lige så meget om det indre arbejde som det ydre. Hun er frem for alt en kompetent og dygtig behandler med en god sans for humor."

- Sarah

Se mere på bloggen...

woman doing yoga on the beach
Hvad er yoga?
Yoga er mange ting, ifølge Patanjali yoga sutra’s 8 lemmer af yoga er der 8 dele til en yoga praksis; Yamas – ydre anvisning på hvordan vi påvirker andre mennesker, Niyamas – indre anvisninger på hvordan vi styrer vores eget liv, Asana – fysiske stil...
Read More
illustration woman meditating
Hvorfor chakra balance er vigtigt for dig!
Chakraerne er centrale knudepunkter i vores krop hvor større koncentrationer af hormonskabende kitler findes. De har stor betydning for vores fysiske- og psykiske velvære, energiniveau, og vores personlige spirituelle udvikling.Hvert chakra repræsent...
Read More
singing bowls
Hvad er lydhealing?
Lyd og energi healing er en holistisk tilgang til sundhed og velvære. En terapeutisk metode, der bruger lyd og vibration til at nulstille nervesystemet, så stress og spændinger slippes.Hvorfor lyd-/energi healing?Den gænge opfattelse er at vores krop...
Read More
woman in reiki treatment
Hvad er Reiki healing?
Reiki er energi healing, i familie med blandt andet: akupunktur, akupressur, lyd healing og traditionel kinesisk medicin. Det kan udføres på mennesker, dyr, ting og steder. Det er en holistisk behandlings metode der arbejder på både det fysiske plan,...
Read More

Stadig usikker - du er velkommen til at kontakte mig.

Ikke helt sikker på, hvad du har brug for lige nu?


Book et gratis on-line video møde med mig, så du kan finde ud af dit næste skridt, og om jeg passer godt som din guide.



Vil du stille mig et spørgsmål?


Hvis du har nogen bekymringer, spørgsmål eller kommentarer? Kan du til enhver tid bruge kontaktformularen til at kontakte mig - jeg er lige her. Jeg svarer normalt inden for 24 timer.


Join the Newsletter

Jeg er så glad for, at du er landet her!

Gå ikke uden at downloade min GRATIS gave til dig. Lær hvordan du skaber ro og balance i dit nervessystem når som helst med

Balanceret Åndedræt Guiden.

    I will not spam you, and you can unsubscribe at any time.