Yoga er mange ting, ifølge Patanjali yoga sutra’s 8 lemmer af yoga er der 8 dele til en yoga praksis; Yamas – ydre anvisning på hvordan vi påvirker andre mennesker, Niyamas – indre anvisninger på hvordan vi styrer vores eget liv, Asana – fysiske stil...
Read More
Hej der, jeg er Mette
Som Holistisk coach:
- Tror jeg på, at det skal være sjovt at leve dit liv!
- Har jeg studeret en lang række healings modaliteter, for at skabe unikke skræddersyet sessioner til dig.
- Er grundlaget for min tilgang til healing at skabe en stærk sind-krop forbindelse.
- Har jeg over 1600+ timers træning og coaching under bæltet – jeg har været der og gjort det!
- Er taknemmelig og stolt over at have sluppet de fysiske og mentale begrænsninger, der har holdt mig tilbage, og det kan du også!
MÅDER AT
ARBEJDE MED MIG PÅ.
Personlig yoga 1-1
Grundig introduktion til yoga. Fokus på at kombinere styrke og fleksibilitet og dyb mindfulness.
Mulighed for at inkludere specifik åndedrætstræning, Reiki og lydhealing.
Lydhealing
Soundhealing. Fremmer kroppens egne helbredende kræfter, og skaber fysisk som mentalt velvære.
- Klangmassage.
- Lydhealing med Tuning Forks.
- Lydbad.
Mindfulness 1-1
En holistisk tilgang for en unik transformativ mind-body healing.
Skræddersyede sessioner, brugbare teknikker, direkte anvendelige i dit daglige liv.
Reiki
Støt dig selv med kærlig empati. Løs op for blokeringer; mentale som fysiske, og få større ro og velvære, samt balance og harmoni i krop og sind.
Nogle venlige ord fra mine kunder
"Mette er en åben og opmuntrende coach. Hendes positive sind, stærke kompetencer og humor præger hendes undervisning. Jeg kan anbefale hende til alle, der vil have mere ud af livet!"
- Jette
"Jeg har trænet ugentligt i næsten et år, og Mette er et inspirerende menneske og en utrolig lærer. Hun har hjulpet mig igennem en svær tid i mit liv. Jeg er imponeret over, hvordan hun forstod min krop og min situation. Vigtigst af alt, jeg har lært at bruge vejrtrækning og bevægelse til afslapning."
- Annette
"Mette er meget støttende og opfordrer dig altid til at arbejde med det, der er muligt for dig. Det handler lige så meget om det indre arbejde som det ydre. Hun er frem for alt en kompetent og dygtig behandler med en god sans for humor."
- Sarah
DET ER PÅ TIDE
AT OPDAGE HVAD ER MULIGT.
Ansøg om en gratis 15-minutters online konsultation, for at udforske hvordan 1:1 coaching og energi healing kan støtte dig med det næste trin på din rejse.
NYSGERRIG,
LÆS MERE PÅ BLOGGEN.
Chakraerne er centrale knudepunkter i vores krop hvor større koncentrationer af hormonskabende kitler findes. De har stor betydning for vores fysiske- og psykiske velvære, energiniveau, og vores personlige spirituelle udvikling.Hvert chakra repræsent...
Read More
Lyd og energi healing er en holistisk tilgang til sundhed og velvære. En terapeutisk metode, der bruger lyd og vibration til at nulstille nervesystemet, så stress og spændinger slippes.Hvorfor lyd-/energi healing?Den gænge opfattelse er at vores krop...
Read More
Reiki er energi healing, i familie med blandt andet: akupunktur, akupressur, lyd healing og traditionel kinesisk medicin. Det kan udføres på mennesker, dyr, ting og steder. Det er en holistisk behandlings metode der arbejder på både det fysiske plan,...
Read More