ER DU KLAR
TIL AT TAGE KONTROLLEN TILBAGE?
Er du træt af:
- At være ude af stand til at komme i kontakt med hvad der foregår indeni?
- Ikke at have værktøjerne til at ændre din følelsesmæssige tilstand?
- Konstant at føle dig stresset og udmattet?
Efter at have læst denne guide vil du:
- Være mere opmærksom på, hvad dit åndedræt fortæller dig om din mentale tilstand.
- Være i stand til at selvregulere ved at bruge din nye bevidsthed om dit åndedræt aktivt i hverdagen.
- Være i stand til at balancere dit nervesystem når nødvendigt.
Et kik på hvad den GRATIS guide indeholder....
EN GUIDE
TIL STØRRE HARMONI OG VELVÆRE.
35 sider, der forklarer:
- Hvordan vejrtrækningen fungerer.
- Hvad nervesystemet er.
- Hvad balanceret vejrtrækning er.
- Korrekt vejrtrækning.
- Yoga og åndedræt.
- Selvanalyse, CO2-test og øvelser
+ min gave til dig!
HVAD DU
FÅR MED NYHEDSBREVET.
Vær opmærksom på, at jeg nu KUN har ét nyhedsbrev på engelsk!
Så ved tilmelding vil du modtage mit ENGELSKE nyhedsbrev, og ikke længere det Danske.
Ugentlige e-mails.
Kort ugentlig email med mindfulness tip/exercise til holistisk living.
GRATIS Guide.
Min guide til Balanceret Åndedræt - på Dansk. 35 sider med grundlæggende øvelser til hvordan du skaber ro og balance i dit nerve system.
Godterne.
Deltag i den månedlige lodtrækning om GRATIS mindfulness coaching sessioner! + Abonnentrabatter og tilbud.